ダイエット中にサーティワンのスーパーチョコミントを頂きました

状態確認

体重

１日１食生活の実践中。体重はどうだろうかと調べてみると、直近ではいい感じかな。

まぁ、食ってないですからね、当然と言えば当然。

運動

ＧＷ中にランニングをしたら、腰痛が酷くなったので、しばらく運動してなかった。

１日１回運動しないと、眠れないので、自転車で１時間ぐらい走ってみる。

ホントはもう少し負荷をかけたいのだけれど、無理は禁物。少しずつ負荷を上げるようにしないと。

使っているアイテム

サーティワンアイスクリーム

仕込みが終わったので、ご褒美タイム！サーティワンアイスクリームの店舗に向かいます。

何を注文しようか迷いましたが、大好きなチョコミントではなく、シーズンフレーバーのスーパーチョコミントを購入しました。

注文時にバーコードを読み取ってもらい、アイスマイルという謎のポイントをためています。

何に使えるんだろ、これ？

家に持ち帰って、さっそく頂きます。

運動後で、今日初めての砂糖が入った食料、甘さが染み渡る。

というか甘過ぎｗ

でもハーフマラソン後の甘いものほどではないなぁ。

まだまだ追い込みが足りないかしら？