羽沢 仁 
体重
昨日デニーズで暴飲暴食をしてみたが、体重は意外と普通。ちゃんと運動していれば太らないようだ。そういえばスポーツクラブの男性インストラクターは運動量が減ったせいか、みんな結構太ってきたといっていた。
食事
朝食
明治堂のモーニングセットを食べに行ったら、コロナ影響でカフェはお休み。。。仕方がないのでドトールでごまかしてみる。
昼食
ランチはいつものおふくろ亭。今日も美味しいです。
夕食
バニラ味の鯛焼きを買ってしまった。甘い物大好きです。
夕食もおふくろ亭のお弁当。なんか自炊する気が起きない。
運動
水木金土と４日連続で筋トレを実施してみた。段々身体が強くなってきた。あと、日、月とパンプはあるので、６日連続で筋トレすることになるかもしれない。我ながらホントに好きなんだなぁと思う。
音楽
Doricoで譜面作成
今日も４小節だけ譜面作成。
Cantaloup Islandの練習
やっぱり右手がうまくいかない。テンポ落とした方がいいのかなぁ？
42.5インチのディスプレイを友人が買ってくれた
以前、こんな記事を書いたのだが、
友人が、ディスプレイ買い取ろうか？と言ってくれたので、本日、引き取って貰った。
わざわざ自宅までディスプレイを取りに来てくれて、さらにお金までくれるなんて！感謝です！！