背景からレイヤーに変更する方法
- 「レイヤーの部分ロック」ボタンをクリックします。

- そうすると次のように背景をレイヤーに変更できます。

レイヤーを背景に変更する方法
- レイヤーサムネイルをクリックします。
- メニューバーの「レイヤー」>「新規」>「レイヤーから背景へ」をクリックすると、レイヤーから背景に変更できます。

参考書
僕は旧版の書籍で学びましたが、新版が出ているようなので、そちらの書籍のリンクを張っておきます。
僕は旧版の書籍で学びましたが、新版が出ているようなので、そちらの書籍のリンクを張っておきます。