1日30分以上の運動は生きていく上で必要不可欠なことだと気が付いた日:2020/04/15(水)

  • ブックマーク
  • Feedly

腰が痛くなってきた

スポーツクラブが閉鎖され、運動をする習慣がなくなってしまった。最後に筋トレしたのは4月6日だから、1週間ぐらい運動しなくかってから、身体に変化が!腰が痛くなってきた。過度な運動をするのもだめだが、まったく運動しないのもだめらしい。

荒川を自転車で走る

このままではヤバいと思い、とりあえず自転車で土手を走りに行った。こちらは荒川の江北橋。

江北橋

左手に見えるのは隅田川。右には荒川が。

隅田川と荒川

ゴルフ場、やってないかと思ったら、営業しているようだった。ゴルフ始めておけばよかったなぁ。

ゴルフ場

なんてゴルフ場だろうと思いパシャリ。

戸田橋ゴルフ練習場

帰りは今まで通ったことのなかった隅田川沿いの道を走ってみる。

隅田川

ぐぬぬ、仕方がないので、別の道を探して帰宅しました。

サイクリング結果

19kmかぁ、あんまり運動になっていない気もするが、しょうがない。

僕の自転車アイテム

この記事を書いた人

羽沢 仁

羽沢 仁

業務系システムのエンジニアとして、コンサルティング会社で5年、事業会社の社内SEとして5年、フリーランスとして6年、要求定義、設計、開発、テスト、リリース対応の業務に携わってきました。来年からは、街の○○屋さんと直接つながって、ITツールを提供するサービスを開始します。詳しいプロフィールはこちらをご参照ください。