羽沢 仁 
腰が痛くなってきた
スポーツクラブが閉鎖され、運動をする習慣がなくなってしまった。最後に筋トレしたのは4月6日だから、１週間ぐらい運動しなくかってから、身体に変化が！腰が痛くなってきた。過度な運動をするのもだめだが、まったく運動しないのもだめらしい。
荒川を自転車で走る
このままではヤバいと思い、とりあえず自転車で土手を走りに行った。こちらは荒川の江北橋。
左手に見えるのは隅田川。右には荒川が。
ゴルフ場、やってないかと思ったら、営業しているようだった。ゴルフ始めておけばよかったなぁ。
なんてゴルフ場だろうと思いパシャリ。
帰りは今まで通ったことのなかった隅田川沿いの道を走ってみる。
ぐぬぬ、仕方がないので、別の道を探して帰宅しました。
19kmかぁ、あんまり運動になっていない気もするが、しょうがない。