二週間振りに筋トレを行って調子が良い1日:2020/03/22(日)

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朝食

今日は朝からMAX状態で腹が減っていたので、珍しく牛丼。近くのすき家に行ったのだが、やっぱり吉野屋に行きたいなぁと毎回思う。特に昔の。

朝食

運動

コロナ・ショックでスポーツクラブのグループレッスンが約2週間程度お休みとなっていた。

久しぶりのグループレッスンで筋肉に刺激を与える。

やっぱり運動すると、ちょ〜体調が良くなる気がする。

筋トレ

昼食

お昼はサミットで買ってきたキーマカレーに挽肉ピーマンとアスパラの豚肉巻きをトッピング。揚げ物はイマイチだった。

追加で安いピザを二つ頂いたので、夕食は食べなかった気がする。写真は撮り忘れました。

昼食

この記事を書いた人

羽沢 仁

羽沢 仁

業務系システムのエンジニアとして、コンサルティング会社で5年、事業会社の社内SEとして5年、フリーランスとして6年、要求定義、設計、開発、テスト、リリース対応の業務に携わってきました。来年からは、街の○○屋さんと直接つながって、ITツールを提供するサービスを開始します。詳しいプロフィールはこちらをご参照ください。