7-Zipのダウンロードサイトにアクセスする
以下のページにアクセスします。
7-Zipをインストールする
そうすると以下のページが開くので、exeファイルをダウンロードします。

ダウンロードしたexeファイルを実行する。

Closeをクリックする。

rarファイルを解凍してみる
解凍するファイルをダブルクリックすると、次のようなポップアップが表示されるので、その他のアプリをクリックします。

7-Zipを選びたいのですが、候補が出てこないので、このPCで別のアプリを探すをクリックします。

プログラムファイルの中にある7-Zipのexeファイル:7zFM.exeを指定します。

7-Zipが開くので展開をクリックします。

以下のような画面が表示されるので、OKをクリックすると解凍できます。
