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戯言
腰痛がツラいので病院に行こうと予約したが運動したら良くなってきたのでキャンセルし…
やっぱり1日30分以上の運動は、生きていく上で必要不可欠なことだと再確認した。運動後、1日が経過する […] -
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1日30分以上の運動は生きていく上で必要不可欠なことだと気が付いた日:2020/…
腰が痛くなってきた スポーツクラブが閉鎖され、運動をする習慣がなくなってしまった。最後に筋トレしたの […] -
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4日連続で筋トレをやったりディスプレイを友人に買い取って貰った日:2020/04…
体重 昨日デニーズで暴飲暴食をしてみたが、体重は意外と普通。ちゃんと運動していれば太らないようだ。そ […] -
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生まれて初めて3日筋トレをした日:2020/04/03(金)
食事 朝食 水曜日、木曜日と2日連続で筋トレをしたせいか、朝が起きられなくなった気が。。。気のせいか […] -
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英単語の勉強を始めたり税務署に確定申告の書類を提出した日:2020/04/02(…
食事 朝食 4度寝ぐらいしてやっと起きた。朝、パッと起きないと、どうも朝食を取らなくてもいいかなぁと […] -
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体重が100kgにリバウンドしたり確定申告データをeTaxで送信完了した日:20…
食事 朝食 昨日酒盛りをしてしまったので、反省して朝抜きにしてみました。 昼食 ヘルニアの治療のため […] -
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餃子で一人酒盛りをしてしまった日:2020/03/31(火)
体重 今日の体重はどうかなぁと量ってみると、わ〜い!93kg代だぁ!今日も頑張ろう! 食事 朝食 明 […] -
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飲み会のせいか体重が増えてしまった:2020/03/30(月)
体重 昨日オンライン飲み会をやってたせいか、甘い菓子パンを1個食べてしまった影響か、体重が大分増量し […] -
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3月雪の日に筋トレとオンライン飲み会をやってみた:2020/03/29(日)
食事 朝食 朝飯を取り忘れてしまいましたが、コーヒーとパンを買いにドトールに行ったら、開店が10:3 […] -
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四捨五入すると体重が100kgになってしまった:2020/03/25(水)
食事 朝食 いつものように明治堂でモーニングセットを頂く。 昼食 いつものおふくろ亭のお弁当。 なに […] -
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休筋日なので音楽を楽しむ1日:2020/03/28(土)
食事 朝食 今日は前から気になっていた自宅近くの喫茶店で朝食を頂いた。 モーニングの種類は3種類ある […] -
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2日連続で筋トレを断行!:2020/03/27(金)
食事 朝食 昨日夜にお腹が空いてカレースープを2杯飲んでしまったので、今日の朝食は抜きにしてみました […]