ダイエット

きっかけとなった動画 動画の内容で気になった部分は次の内容だ。 人工甘味料を摂取することで、腸内環境 […]

第１食：プロテイン（09：00） 150gの豆乳と150gのお湯、そして30gのプロテインを頂きまし […]

コーヒーを買いにセブンイレブンへ コーヒーを止めようと思い、ネスカフェドルチェグストを捨てたが、やっ […]